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martedì 28 agosto 2012

Alla grande

Ciao ragazze,

Intanto vi ringrazio per il vostro calore, è la forza che mi fa andare avanti.
Siete speciali.

Oggi mi sento bene, stamattina mi sono svegliata, sono andata a farmi le unghie.

Ho ripreso con la mia dieta:

Colazione: due fette di pane (una con marmellata)     150 kcal
Pranzo: cereali di fiocchi di riso e frumento                150 kcal
Cena: due fettine di patate, insalata, un uovo sodo     300 kcal

Bene, sono ancora più motivata a perdere peso ragazze, diciamo che quella settimana dove ho lasciato non è stata così negativa, avendo preso solo 1,5 kg ho sbloccato il metabolismo e ora sarà più facile dimagrire. Stamattina mi sono pesata e ero qualcosa in meno di 50 kg :)

NULLA E' PERDUTO :)

Mi sento forte, bella e motivata. Oggi sto da Dio, spero di riuscire a saltare la cena

un bacio Nana

5 commenti:

  1. Nana ho a perto stamani il mio blog se vuoi passa

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  2. Nana ho perto un blog se vuoi passa ;)

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  3. ogni giorno è una lotta contro il cibo.Vorrei dimagrire,lo vorrei con tutto il cuore,ma in questo periodo ho sempre una irrefrenabile voglia di mangiare.Mangio fino a scoppiare ,poi assalita dai sensi di colpa cerco di vomitare,ma non mi riesce sempre...aiutami,quello che voglio è riuscire a non mangiare.non voglio diventare bulimica ...sai come aiutarmi? ti prego nana aiutami!

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    Risposte
    1. Sono i giorni più difficili i primi, perchè hai una fame nervosa. Lo so è difficile, se solo riuscissi a resistere i primi 5 poi non sentirai più la fame.
      Mangia verdura. Subito dopo i pasti bevi un caffè, a me blocca la fame. Compra la coca light e bevine molta, perchè ha zero calorie e zuccheri e ti gonfia la pancia, il resto sta a te. Con questi due metodi dovresti riuscirci :)
      Un bacio, fammi sapere come va

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    2. seguirò i tuoi consigli,spero di farcela!tante grazie:)

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