Lettori fissi

venerdì 31 agosto 2012

Non mi arrendo.

Non mi arrendo,

All'ultimo sono dovuta andare alla cena. Anche se avevo detto un categorico NO, sono dovuta andare.
Non vi dico quello che ho mangiato ragazze, perchè sono piena ancora adesso!

stamattina ho saltato la colazione, alle nove mi sono vestita e sono andata a farmi un giro, scegliendo percorsi con scale. Ma ovviamente non me ne può andare bene una, e si è messo a piovere. Arrivata a casa ho fatto qualche addominale. Oggi ho intenzione di digiunare. Ma non mi scoraggio anche se ho preso qualche etto dalla cena di ieri. Da adesso in poi sarà tutta dieta.

E devo dire che è stata una serata piacevole, che non tutto il male vien per nuocere, perchè mio moroso mi ha confidato delle cose e per me è stato un gesto d'amore raccontarmi del suo passato. Questa cosa ci ha unito ancora di più :)

La cosa che mi preoccupa è che non vado in bagno (si insomma avete capito) da 4 giorni. Non ci riesco proprio e sono molto preoccupata. Ok non ridete su questa cosa però. Anzi avete consigli? (non i lassativi grazie)

Oggi ho avuto un altra sfiga, c'è mia mamma a casa. Io non la sopporto, appena vede che non mangio mi caga il cazzo. Madonna ragazze voglio andarmene di qui.

Ohhh ci vorrà tanta pazienza

In gamba ragazze, siete fantastiche

giovedì 30 agosto 2012

Volevo chiarire una cosa



Anche su internet ci sono blog di ragazza pro ana che "vogliono diventare leggere", vogliono svanire.
Di conseguenza sono depresse e alcune vogliono letteralmente morire.

Io non rientro in quelle persone. Non voglio morire. Voglio solo piacermi, quindi non so se è veramente un diario pro ana. Io sarei felice di raggiungere i 40 kg, so che avrei il corpo che vorrei. Ma non voglio morire, non voglio che i miei denti inizino a marcire, e i capelli a cadere.

Mi piacciono le persone magre, ma una volta raggiunto voglio godermi il mio risultato.

A volte cado in depressione anchio, perchè non riesco a essere come vorrei non riesco a essere determinata.

Ma che sia chiaro, voglio solo essere come dico io. NON VOGLIO MORIRE.

Nana

mercoledì 29 agosto 2012

Nuovi propositi

Allora,

In due ora ho fatto un sacco di cose, anche una passeggiata a piedi.

Dunque ho rimandato la cena, non me la sentivo, voglio dimagrire prima almeno di un kilo.

Dunque sono andata al supermercato a prendermi le gallette di riso (come spuntino se non ce la faccio più dalla fame) guardando le tabelle nutrizionali, mi sono accorta che hanno molti carboidrati e grassi, al contrario di come pensavo! Così li ho lasciati sul  bancone e sono andata sui cibi integrali. Mi sono comprata dei Kreker integrali. In realtà non sono kreker, sono molto strani. Hanno 30 kcal di un pezzo, pochi grassi (sempre meno delle gallette) e meno carboidrati.Gli ho assaggiati, non sono male, mi fanno passare la fame perchè sono amaragnoli.

Così settimana prossima quando inizio gli stage in hotel la mattina mangio quelli con un po' di marmellata (devo anche guidare un po' di zuccheri mi servono) e ritorno verso le 2.00 quando mia mamma non c'è. Comunque racconto che mi danno da mangiare là e al massimo se muoio di fame mangio i miei nuovi cerali con poco latte.

Sono super attiva, e combattiva ragazze, mi sento alla grande :)

Nana

I primi risultati

Hola,

Stamattina la bilancia segnava 49,5. Che felicità.

Devo dire che ho variato la mia dieta, sono andata a fare spesa io e ho introdotto i cerali, anche per colazione.
Allora questi giorni sono stati da scherzo, ho ripreso abbastanza pigramente anche se si vedono già i risultati. E oggi cercherò di mangiare il meno possibile.

Ma giovedì i genitori di mio moroso mi hanno invitato ad andare con loro a mangiare la pizza. Quindi o devo dare buca o digiunare mercoledì.

Vi prego come faccio? non posso mangiare la pizza, non subito rischierei di rovinare tutto.!!
Pensavo di prendere del pesce piuttosto ma non voglio che vedano che sono a dieta.
Sono riluttante, non voglio andare in un ristorante dove l'unico pensiero della gente è il cibo, non voglio vedere cibi fritti, non voglio che nessuno sia felice perchè ordino del cibo. Quello mi rende triste. Il cibo non mi fa felice.

Scuse? io tirerei buca.. voi cosa fareste??

Colazione: 22 gr di cereali con poco latte
Pranzo: insalata con un uovo sodo
Cena: pesce con insalata

Nana

martedì 28 agosto 2012

Alla grande

Ciao ragazze,

Intanto vi ringrazio per il vostro calore, è la forza che mi fa andare avanti.
Siete speciali.

Oggi mi sento bene, stamattina mi sono svegliata, sono andata a farmi le unghie.

Ho ripreso con la mia dieta:

Colazione: due fette di pane (una con marmellata)     150 kcal
Pranzo: cereali di fiocchi di riso e frumento                150 kcal
Cena: due fettine di patate, insalata, un uovo sodo     300 kcal

Bene, sono ancora più motivata a perdere peso ragazze, diciamo che quella settimana dove ho lasciato non è stata così negativa, avendo preso solo 1,5 kg ho sbloccato il metabolismo e ora sarà più facile dimagrire. Stamattina mi sono pesata e ero qualcosa in meno di 50 kg :)

NULLA E' PERDUTO :)

Mi sento forte, bella e motivata. Oggi sto da Dio, spero di riuscire a saltare la cena

un bacio Nana

lunedì 27 agosto 2012

Scusate ragazze.

Ho ritrovato la forza per riiniziare.

Dopo un cedimento dove ho preso 1,5 ho ritrovato la forza per combattere e esaudire il mio desiderio.

Eccomi qua, per voi.

Domani aggiorno il mio D.A. e riprendo a scrivere come poco tempo fa.

Vi ringrazio tantissimo perchè avete continuato a seguirmi e a scrivermi. Siete fantastiche. A domani con tutti gli aggiornamenti.

Forza ragazze.

martedì 21 agosto 2012

Sono triste.

Sono triste.

Ho un vuoto dentro di me che non riesco a colmare. Ho deluso il mio ragazzo, l'ho fatto piangere ieri.
E dopo un giorno a base di insalata, tonno e un po' di pollo sono arrivata a casa, ho bevuto uno spritz, mangiato patatine, un kinder bueno, e il restante pollo. Mandando a puttane tutto.

Non riesco più a saltare i pasti.

E ho questa voragine dentro di me.

Vedo ragazze magre ovunque, vedo gente pronta a offendermi ovunque. Mi chiedo se sia un periodo e se sia quello che sono diventata per la dieta.

Qualcuno mi aiuti.

Oggi mi sono fatta fuori un piatto di pasta. Devo saltare la cena. Devo farcela sennò ho fatto fatica per niente. Cazzo.

Delusa, Nana

lunedì 20 agosto 2012

Dieta ferrea

Bene ragazze,

Dopo due tre giorni lasciativi, dove ho sempre assunto pochi grassi e non ho superato le 800 Kcal, si riparte molto ferree.
Oggi voglio mangiare solo frutta, verdura e mezzo panino al massimo. Si si, voglio perdere un altro kilo in assoluto!
Non posso mentirvi e vi dico che sono andata a feste e ho bevuto parecchio, mi sono buttata giù molti grappini. L'estate sta finendo, e volevo festeggiare una delle ultime volte con i miei amici.
Ora non berrò più per due settimane promesso.

Che dire, voglio con tutta me stessa dimagrire, lo voglio. Voglio raggiungere il mio ideale di perfezione. Devo

Oggi mia mamma ha ripreso a lavorare, questo vuol dire che non romperà più, che posso mangiare quello che voglio a pranzo e che non l'ho intorno durante il pomeriggio. FINALMENTE.

Un bacio Nana

ps: vi farò sapere se sono riuscita a mangiare solo frutta oggi.

domenica 19 agosto 2012

48,3

Ciao ragazze,

Scusate ma sono stata super impegnata ieri e non ho trovato il tempo di scrivere qui.
Allora una vicenda un po' strana:
Sono andata al centro commerciale e mi sono pesata sulla bilancia delle profumerie, e sapete quanto mi ha detto che peso? 48,3!!
Ma come? la mia bilancia sbaglia di un kilo?

Così ho cambiato centro commerciale e sono andata per comprarmi una bilancia. Le ho provate un po' tutte. La prima mi diceva che pesavo 54 kili!
La seconda che ne peso 52 kili
La terza 50 kili.

Qualcuno mi dice che cazzo di bilancia devo prendere???

Comunque questo è il mio diario alimentare di ieri:

Colazione - latte con due biscotti
Pranzo - mezzo panino, insalata, una fetta di melone e una di prosciutto crudo
Cena - carote, due grissini e una fetta di rostbeef

Vi confesso che per me è difficile ora, dovrei sempre diminuire le dosi ma la fame si fa sentire. Sento un vuoto dentro e ho voglia di colmarlo. Ana mi sta rendendo felice ma a momenti mi fa sentire depressa. Non lo so il perchè sinceramente.

una bacio Nana.

venerdì 17 agosto 2012

Verso i 48 kg

Buongiornoo,

Stamattina ho visto che la bilancia mi segnava meno dei 49. Sono felice, perchè finalmente tutti i miei sforzi vengono ripagati.

Sapete i miei amici vanno sempre al mec donal a mangiare. E ormai era la quarta volta che ci andavano e li restavo a guardare. Era dura, non mi prendevo nemmeno l'insalata perchè hanno di quelle porzioni che sono 5 volte il mio stomaco.

Tutto questo lo dedico a quello stronzo dell'amico di mio moroso:
un giorno era passata una ragazza magrissima e aveva un fisico spettacolare, io mi sono appoggiata al mio ragazzo e gli ho detto: "guarda non riuscirò mai a diventare così"! e l'amico si gira e mi dice: "hai ragione!" e tutti che ridevano. Che umiliazione ragazze.


Per il resto che dire, quello mi ha segnato profondamente e ho voglia di riscattarmi. Devo farcela. Più che i kili voglio vedere i cm scendere. Devo farcela.

un bacio Nana

giovedì 16 agosto 2012

La dieta ABC

Mi hanno inviato la tabella della dieta ABC,
ve la pubblico:












Chi la seguisse mi faccia sapere come va e le impressioni. Onestamente non l'ho mai provata.

Nana

49,00 !!!!!!

Ciao ragazze,

Stamattina sono felicissima, la bilancia segnava 49. Ieri è andata molto bene, è stata un giornata tranquilla, mi sono rilassata, ho preso il sole e ho sudato.

Inoltre sono riuscita a mangiare poco:
Colazione - una fetta biscottata, con poco latte
Pranzo - mozzarella e insalata
Snack - kreker (scusate non so come si scrive) integrali e una coca light
Cena - una pesca

Comunque so che ora scendere di peso sarà sempre più difficile, così più che i kg che perdo voglio tenere sotto controllo le misure.

Vi devo confessare che ora mia madre inizia a farmi le solite storie di quando si accorge che non mangio. Anche se non amo particolarmente l'estate mi permette di stare fuori casa durante i pasti e non mangiare tranquillamente. Se ora se ne è accorta che è estate figuriamoci quest'inverno.

Comunque anche nonostante i miei notevoli progressi nessuno mi ha mai detto "sei dimagrita!" perciò non mi concederò nemmeno una tentazione finchè non me lo diranno. E se non verrà entro breve assumerò sempre meno calorie finchè non lo noteranno. Cazzo è vero che lo faccio per me stessa, per vedermi meglio, perchè mi sento grassa, ma se non lo notano gli altri vuol dire che infondo non ci sono questi gran miglioramenti.

PERCIO' MI DEVO DARE DA FARE.

Un bacio Nana

mercoledì 15 agosto 2012

Riepilogo

Ciao,

Intanto buon ferragosto a tutte, io tra mezzora parto a farmi la mia giornata in piscina, ma non volevo lasciarvi senza un aggiornamento prima.

Stamattina non mi sono pesata, ieri ho mangiato veramente troppo. Troppe schifezze e stamattina non voglio vedere quanti kili ho preso. Oggi però apparte della frutta digiunerò tutto il giorno.

Devo dire anche se continuo ad andare in piscina e al lago non mi sento mai a mio agio in costume. E' brutto, vedo sempre qualcuna più magra di me e i miei amici che la guardano. E' frustrante. Troppo.
Ma fanculo a tutti, ci vado lo stesso perchè voglio abbronzarmi, non mi interessa. Anzi è sempre un incentivo in più.

IERI D.A.:
Colazione: una brioches
Pranzo: tre fette di pizza
Cena: Prosciutto, melone e mezzo sofficino

Vi prometto che non lo farò più. Mi faccio schifo da sola per questo.

Non vedo l'ora che passi questa settimana di merda, che mia mamma se ne vada a lavorare, che finiscono queste feste dove tutti vogliono solo mangiare. Che finisca l'estate e i suoi vestiti striminziti di merda.

Forza ragazze,
un bacio Nana

martedì 14 agosto 2012

Potevo evitarmela

Ciao ragazze,

Come promesso appena rientrata vi aggiornavo sulla situazione.
Dunque oggi in realtà non è andata tanto bene, nel senso che pensavo che andassimo a fare il bagno tutto il giorno io e mio moroso, invece per impervisto suo si è accorto che la cosa non era fattibile, sennò non rientrava con i tempi e non riusciva a svolgere le sue cose.

Così ci siamo alzati tranquillamente e abbiamo fatto colazione. Si la colazione. STUPIDA CHE SONO, ho mangiato una brioches. Dopo essermi accorta che avevo divorato la brioches (il giorno prima avevo saltato la cena) mi sono detta, salterò il pranzo.
Abbiamo cazzeggiato fino al primo pomeriggio quando gli è venuta fame (ovviamente lui non è a dieta) così girando alla cazzo abbiamo trovato un posto deve per puro culo facevano le pizze a 3 euro e 75 centesimi. Come non approffittarne??

VAFFANCULO. Almeno però la pizza non l'ho mangiata tutta ma solo tre fette. Comunque sia non esiste, potevo trattenermi.

Quindi come minimo stasera dovrò saltare la cena o al massimo mangiare della verdure bollite e fare movimento domani (che andiamo ad una festa in piscina, con buffet così almeno la non mangio nulla).

Già, apparte la giornata stupenda passata con lui, il resto è da dimenticare. Scusatemi ragazze, non volevo venir meno alle mie promesse. Mi riprenderò subito.

Ora sono stanchissima e in previsione di domani vado a riposarmi. In gamba ragazze

Un bacio, Nana

lunedì 13 agosto 2012

HA FUNZIONATO: 49, 50!

Finalmenteeeeeeee!

Sono proprio felice. Stamattina la bilancia segnava 49,50 (in realtà qualcosa in meno). Si quel maledetto mezzo kilo se ne è andato. Il metodo dell'abbuffata ha funzionato.
E' la prima volta che riesco a scendere sotto i 50 sentondomi così bene, così piena di forze.




Praticamente dopo l'abbuffata ho mangiato in tutta la giornata:
-4 biscotti
-un the zuccherato, e uno senza zucchero
-1/4 di piatto di riso scondito
-20 gr di pollo.

Ma non mi mancavano le forze, anzi!

Adoro questo mio nuovo metabolismo, ormai non mi accorgo più della fame, mangio quando ne ho voglia.
Cavolo, mi sembra di essere in cima al mondo, di poter finalmente comandare il mio corpo. Ana mi sta rendendo felice, perchè voglio con tutta me stessa essere più magra delle altre ragazze.
E comunque è solo grazie a voi, è solo grazie ai vostri consigli, al vostro sostegno che ci sono riuscita. Vedere che mi seguite sempre di più e ricevere le vostre e-mail mi fanno capire che non sono la sola, che tutte abbiamo voglia di riscattarci e che lo dobbiamo fare assieme.

Probabilmente stasera salterò la cena, dato che vado a fare il bagno dirò a mia mamma che ho cenato fuori.

Stasera dormirò fuori casa e domani mattina non potrò scrivere un post di aggiornamento sulla mia situazione, ma lo farò appena rientrata, promesso.

Grazie ragazze, sempre in gamba.
Un bacio Nana

domenica 12 agosto 2012

La guerra ai 50 kg

Ciao ragazze,

Allora oggi sarà una giornata molto dura. Dopo l'ennesima delusione per la pesata di ieri, sotto consiglio di una di voi la sera mi sono abbuffata per sbloccare il mio metabolismo, e oggi starò quasi a digiuno.
Siccome è domenica, trovo parecchio difficile non mangiare con mia mamma che continua a girarmi attorno, perciò mi sono dovuta inventare che sto male.

Ho saputo inoltre che mia mamma sarà a casa da lavoro tutta settimana. Presumo perciò che inizierà una vera e propria guerra.

Sapete, sono giorni di sagra nel mio paese ed è dura. Vedo tantissime ragazze magrissime, e sono pronta a scommetterci che sono anche loro ANA. In particolare una ragazza, non aveva un filo di grasso nemmeno a pagarlo, le sue braccia erano poco più del mio polso, ma erano perfette. Lei ne era consapevole, ne era consapevole della sua bellezza e camminava con aria da diva.
Beh era bellissima.


Pubblico ora (in aggiornamento) la tabella dell'abbuffata e quella che farò oggi:

ABBUFFATA
Colazione - 4 biscotti con latte
Pranzo - insalata, carote, una fetta di salame e 25 gr di pane
Snack -  gelato
Cena - hamburger con panino, crepes alla nutella

OGGI
Colazione - un biscotto, the senza zucchero
Pranzo -
Cena -

Sono molto soddisfatta di ieri, perchè ho notato che il mio stomaco si è ristretto parecchio e non ce la facevo a finire il ne panino ne la crepes.

Forza ragazze,
un bacio Nana

sabato 11 agosto 2012

Bene o male?

Ciao ragazze,

Innanzitutto sono felice di vedere che si è iscritta la prima lettrice fissa, e che le visualizzazioni aumentino sempre di più, sono contenta perchè più siamo e meglio riusciremo a sostenerci e a dimagrire.

Stamattina però sono salita sulla bilancia e il peso era quello di ieri. Quella stupida lancetta era ferma a un po' meno di 50, ma che tradotto penso di essere 49,800 kili. Non capisco se è dovuto alla mia bilancia vecchia, che ogni tanto si blocca (infatti non è una digitale, come la vorrei io). Ne sono rimasta molto rattristita perchè ieri ho saltato la cena e il pranzo l'avevo fatto solo con un insalata e una mozzarella, pensavo di vedere dei risultati dato che ero ferma a quel peso da un po'. Invece niente. Che amarezza.

Nel compenso mi sono misurata e ne sono rimasta felice:

Misure 30/07
Pancia (gonfiata al massimo) 80
Maniglie dell'amore 85
Coscia 51
Culo 90

Misure oggi 11/08
Pancia (gonfiata al massimo) 74
Maniglie dell'amore 83
Coscia 49
Culo 87

Sono contentissima per il culo e le coscie, di solito sono le ultime a dimagrire invece ben tre centimetri sulle coscie! Quelle che erano il mio incubo.! Almeno una buona notizia per incitarmi a mangiare di meno.

Oggi sono abbastanza in crisi. Mia mamma è a casa, continua a girare, continua a mettere il naso negli affari miei. Io non la voglio mangiare quella stracazzo di pasta. Non voglio mangiare quelle fottute calorie, per nulla al mondo. Quindi a pranzo sarà una bella litigata, ma costi quel che costi, un piatto di pasta non lo mangerò più.

Un bacio Nana.

venerdì 10 agosto 2012

Diminuire le dosi.

Eh si, stamattina la bilancia segnava qualcosa in meno di 50, ma non è un traguardo anzi penso di avere perso al massimo 200 gr.. e so anche il perchè, devo diminuire le dosi di cibo. Cazzo magio troppo, anche se sono cose senza grassi, mangio troppe fottute calorie.
Ho iniziato questa dieta quindici giorni fa, e in quindici giorni ho perso 3 kg (domani pubblico le mie misure, com'erano quindici giorni fa, e come sono adesso, così vediamo quanti cm sono riuscita a perdere).

Per fortuna oggi sono in piscina da una mia amica tutto il giorno, nuotare è una valida attività al posto della corsa e ho intenzione di saltare la cena dicendo a mia mamma che mangio da questa mia amica. Vediamo se riesco a arrivare a perdere almeno mezzo kilo. Se non ci riesco, domani digiuno tutto il giorno.

Comunque, come promesso pubblico le proprietà delle verdure che non bisogna far mancare nella dieta (anche se possiamo assumerne solo pochi grammi, facciamolo)

-La mela: aiuta la digestione e la diuresi.
-Il kiwi: stimola l'intestino e rende più forte i capillari
-Carota: regolarizza le funzioni intestinali ed è diuretica
-Il carciofo: facilita la digestione dei grassi
-Lo yogurt: ristabilizza la flora batterica dell'intestino
-Il finocchio: ha pochissime calorie e disitossica l'organismo
-Il pomodoro: combatte la ritenzione idrica
-Sedano: oltre ad essere un aromatico condimento per molte pietanze, il sedano contiene un’alta percentuale di sodio ed è suggerito nelle diete da molti nutrizionisti e dietologi proprio per le sue proprietà dietetiche.
- Peperoncino: da sempre utilizzato per condire piatti di ogni tipo, accelera il metabolismo ed è un ottimo sostituto per salse come tabasco o paprika che non fanno altro che minare la nostra linea.

Queste proprietà nutritive le uso anche come scusa: quando mia mamma mi chiede perchè non mangio la carne e solo la verdura gliele elenco, e lei sta zitta.

Se avete notato, la mia fobia è che dimagrendo divento invece che più bella più brutta. Già mi considero enorme, non mi piaccio, mi vedo troppo troppo grassa, almeno così quando dimagrirò come si deve, inizierò a essere soddisfatta di me stessa. Ho paura che i miei capelli si affloscino, la mia pelle si spenga e che i miei denti diventino marci. Mi terrorizza. So che dovrò arrivare almeno, e dico almeno, ai 45 kg (raggiunta quella tappa pubblicherò le mie foto), ma voglio arrivarci al meglio. Quindi non fraintendete le mie intenzioni.

Quindi promessa di oggi: scendere con le calorie.

Fate le brave ragazze
e fatemi sapere come sta andando la vostra dieta.

un bacio Nana





giovedì 9 agosto 2012

D.A.

Buonaseraaa,

dunque come promesso, dopo una giornata di shopping (anche se ho comprato poco niente e ho avuto molti complessi) posto il mio diario alimentare:

COLAZIONE - una fetta di pane tostato con un biscotto e caffè
PRANZO - carote, melanzane e mezzo panino
CENA - filetto di pesce (per 100g 70kcal) insalata

(la cena l'ho fatta presto perchè stasera lavoro fino a tardi)

Il mio obbiettivo giornaliero per ora è restare sotto le 800 quindi mi sembra di essere stata brava oggi, ma penso che dovrò diminuire perchè ormai è 5 giorni che sono ferma a 50 kg. (avete consigli per caso? per farmi sbloccare??).

Domani posterò gli alimenti che non devono mancare nella dieta perchè importanti per rimanere sane. Sono comunque prettamente verdure.

Una bacio ragazze

L'ipocrisia

Come fa la gente a giudicarci.. a dire che siamo delle pazze: "siete stupide a fare una dieta drastica, morirete.. etc etc" Ma andate a cagare!! Siete degli ipocriti,  la prima cosa che dicono se vendono una ragazza in carne è: Quella grassona di merda fa ridere.
In questo blog chiunque verrà a disturbarci verrà bloccato, se non vi interessa pro ana e siete qui per giudicare cambiate blog!, non ci interessano le stronzate che dite, sono sempre quelle!

Comunque parlando di me, potete pure chiamarmi Nana, (il nome deriva da un manga che mi piace tantissimo) attualmente peso 50, e devo calare ancora qualche kilo.
Faccio fatica perchè mia mamma si accorge che sono a dieta e fa di tutto per farmi mangiare. Ma comunque mi impegno in modo da farcela. Conosco molti trucchetti per deviare la fame e per tenere il corpo abbastanza sano. Nelle prossime ore posterò sia il mio D.A., che alcuni alimenti da non far mancare nella nostra dieta e il perchè.

Invece voi? come siete messe??

Aiutiamoci, Nana